嗑瓜子的时候，大家都会有同感菲律宾版硬阳光利群，那就是开始嗑了就不想停下来了。 聚会、郊游、追剧，一包瓜子可以解决一下午的时光，平日里只知道瓜子“上头”，可嗑瓜子拥有变美的法力，此话怎讲？ 01 嗑瓜子有助于保持好心情 瓜子中就含有大量的维生素B8，经常进食富含B族维生素的食物，对改善不良情绪及抑郁症将大有裨益，看来嗑瓜子有助于舒缓压力、改善不良情绪，这也许就是许多人一嗑瓜子就停不下来的原因。俗话说，笑一笑十年少，好心情有助于减龄。 02 嗑瓜子美容之皮肤篇 瓜子中富含维生素E等抗氧化物质，对...